「脂っこいものは体に悪い」

そんなイメージから、油＝避けるべきものと思われがちです。

けれど、脂質は犬や猫にとって欠かせない栄養素です。

細胞膜の材料となり、ホルモンの合成に関わり、

皮膚や被毛の健康、免疫バランスにも影響します。

問題なのは“油そのもの”ではなく、

種類と質、そして量のバランスです。

例えば、オメガ6脂肪酸は皮膚のバリア機能に必要ですが、

過剰になると炎症を促す方向に傾くことがあります。

一方、魚油に含まれるオメガ3脂肪酸（DHA・EPA）は、

炎症バランスを整える方向に働くことが知られています。

さらに見落としがちなのが、油の酸化です。

酸化した脂質は体にとって負担になります。

保存状態や開封後の管理も、質の一部です。

脂質は減らせば良いというものではありません。

必要な量を、良い状態で摂ること。

油は敵ではありません。

体をつくる材料のひとつです。

だからこそ、

避けるのではなく、選ぶ視点が大切になります。