「たまに吐くのは仕方ないですよね」
と言われることがあります。

けれど、本来、吐くという行為は体の防御反応です。

異物や刺激物を排出するためのもので、

日常的に繰り返してよいものではありません。

空腹時に黄色い液体を吐く。

食後すぐに未消化のフードを戻す。

月に何度も同じような嘔吐をする。

こうしたパターンには、

胃炎、食事内容の不適合、消化機能の低下、

胆汁逆流、内臓疾患などが隠れている場合があります。

「元気だから大丈夫」

「すぐ食べるから問題ない」

そう思いやすいのも事実です。

けれど、繰り返す嘔吐は、

消化管に慢性的な炎症が起きているサインかもしれません。

大切なのは回数だけでなく、

頻度、タイミング、内容物の性状を観察すること。

吐くことは、体からの警告です。

たまにだから普通、ではなく、

“なぜ起きたのか”を考えることが、

体を守る第一歩になります。