歯周病対策として、デンタルガムを取り入れているご家庭は多いと思います。
「噛んでいるから安心」と感じやすいですが、少し整理が必要です。

噛むことで、歯の表面はある程度こすられます。
いわば“拭き掃除”のような効果です。

けれど歯周病の始まりは、
歯と歯ぐきの境目（歯肉縁）です。

歯垢はこの部分にたまり、
そこから歯周ポケットの中へと広がっていきます。

デンタルガムは、
この境目やポケットの奥まで掃除することはできません。

つまり、
表面は多少きれいになっても、
歯周病の本質的な部分までは届かないのです。

もちろん、噛む刺激で唾液が増えることや、
表面の汚れを減らすことには一定の意味があります。

けれど、ガムだけで歯周病を防ぐことは難しい。

大切なのは、
歯ぐきの色や出血の有無を観察すること。

歯石の量よりも、
歯ぐきの状態を見る視点が、予防の鍵になります。